Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt aufheizen.
Pfanne (vorher Folie entfernen)
Gefroren: +-8 Minuten erhitzen.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-5 Minuten.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-14 Minuten bei 220℃.
Nährwert | 370 | g |
Energie | 418 | kcal |
Fett | 9,0 | g |
davon gesättigt | 3,0 | g |
Kohlenhydrate | 38,6 | g |
davon Zucker | 3,5 | g |
Faser | 6,7 | g |
Eiweiß | 43,4 | g |
Salz | 1,9 | g |
hugo weijermars –
Smaakvolle maaltijd met goede macro’s. Ik bestel deze altijd mee!
Charlotte –
Lekkere maaltijd
Mike –
Had voorheen net iets te weinig smaak. Nadat ik dit aangegeven heb is de maaltijd aangepast en heeft nu erggg veel smaak! Heerlijk 😉
Hanna –
Lekker hoor