Mikrowelle (Deckel nicht entfernen)
Gefroren: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 3 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne
Gefroren: +-8 Minuten erhitzen.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-5 Minuten.
Nährwert
Gesundes Rindfleisch
397kcal | 34g Eiweiß | 24,3 g Kohlenhydrate | 16,5 g Fett
Indisches Rindfleisch
418 Kalorien | 40,4 g Eiweiß | 40,0 g Kohlenhydrate | 10,8 g Fett
Chinesisches Rindfleisch
382 Kalorien | 33,9 g Eiweiß | 41,9 g Kohlenhydrate | 8,7 g Fett
Westliches Rindfleisch
411 Kalorien | 39,6g Eiweiß | 34,6 g Kohlenhydrate | 12.1g Fett
Rindfleisch mit grünen Bohnen
361 Kalorien | 31,8g Eiweiß | 34,6 g Kohlenhydrate | 8,6 g Fett
Sportliches Rindfleisch
491 Kalorien | 38,4g Eiweiß | 42,6 g Kohlenhydrate | 17,1g Fett
Östliches Süßkartoffel-Rind
479 Kalorien | 35,9g Eiweiß | 34,3 g Kohlenhydrate | 20,3 g Fett
