{"version":"1.0","provider_name":"Smart Meals","provider_url":"https:\/\/www.smart-meals.nl\/fr\/","title":"Bolognaise au b\u0153uf - Smart Meals","type":"rich","width":600,"height":338,"html":"<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"UDvhtg885K\"><a href=\"https:\/\/www.smart-meals.nl\/fr\/produit\/bolognaise-au-boeuf-2\/\">Bolognaise au b\u0153uf<\/a><\/blockquote><iframe sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" src=\"https:\/\/www.smart-meals.nl\/fr\/produit\/bolognaise-au-boeuf-2\/embed\/#?secret=UDvhtg885K\" width=\"600\" height=\"338\" title=\"\u00ab\u00a0Bolognaise au b\u0153uf\u00a0\u00bb &#8212; Smart Meals\" data-secret=\"UDvhtg885K\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\" class=\"wp-embedded-content\"><\/iframe><script>\n\/*! This file is auto-generated *\/\n!function(d,l){\"use strict\";l.querySelector&&d.addEventListener&&\"undefined\"!=typeof URL&&(d.wp=d.wp||{},d.wp.receiveEmbedMessage||(d.wp.receiveEmbedMessage=function(e){var t=e.data;if((t||t.secret||t.message||t.value)&&!\/[^a-zA-Z0-9]\/.test(t.secret)){for(var s,r,n,a=l.querySelectorAll('iframe[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),o=l.querySelectorAll('blockquote[data-secret=\"'+t.secret+'\"]'),c=new RegExp(\"^https?:$\",\"i\"),i=0;i<o.length;i++)o[i].style.display=\"none\";for(i=0;i<a.length;i++)s=a[i],e.source===s.contentWindow&&(s.removeAttribute(\"style\"),\"height\"===t.message?(1e3<(r=parseInt(t.value,10))?r=1e3:~~r<200&&(r=200),s.height=r):\"link\"===t.message&&(r=new URL(s.getAttribute(\"src\")),n=new URL(t.value),c.test(n.protocol))&&n.host===r.host&&l.activeElement===s&&(d.top.location.href=t.value))}},d.addEventListener(\"message\",d.wp.receiveEmbedMessage,!1),l.addEventListener(\"DOMContentLoaded\",function(){for(var e,t,s=l.querySelectorAll(\"iframe.wp-embedded-content\"),r=0;r<s.length;r++)(t=(e=s[r]).getAttribute(\"data-secret\"))||(t=Math.random().toString(36).substring(2,12),e.src+=\"#?secret=\"+t,e.setAttribute(\"data-secret\",t)),e.contentWindow.postMessage({message:\"ready\",secret:t},\"*\")},!1)))}(window,document);\n\/\/# sourceURL=https:\/\/www.smart-meals.nl\/wp-includes\/js\/wp-embed.min.js\n<\/script>\n","thumbnail_url":"https:\/\/www.smart-meals.nl\/wp-content\/uploads\/2021\/10\/Bolognese-Beef-2026.jpg","thumbnail_width":500,"thumbnail_height":500,"description":"400 g | 449 kcal | 35,1 g de prot\u00e9ines | 27,4 g de glucides | 21,3 g de lipides  Un grand classique italien revisit\u00e9 de mani\u00e8re responsable Vous avez envie d'un plat de p\u00e2tes copieux, mais vous souhaitez \u00e9galement manger de mani\u00e8re \u00e9quilibr\u00e9e ? Alors voici votre nouveau plat pr\u00e9f\u00e9r\u00e9. Nous avons revisit\u00e9 la recette classique des p\u00e2tes \u00e0 la bolognaise pour en faire une version plus \u00e9quilibr\u00e9e, sans pour autant faire de compromis sur le go\u00fbt.  La base est une sauce savoureuse \u00e0 base de tomates, d'\u00e9pices et de viande de b\u0153uf hach\u00e9e maigre. Nous y avons ajout\u00e9 une g\u00e9n\u00e9reuse quantit\u00e9 de l\u00e9gumes grill\u00e9s \u2013 comme des aubergines, des courgettes et des poivrons \u2013 qui apportent une texture agr\u00e9able en bouche et un suppl\u00e9ment de fibres. Associ\u00e9 \u00e0 ces p\u00e2tes de bl\u00e9 dur consistantes, cela constitue un d\u00eener parfaitement \u00e9quilibr\u00e9.  Savourez un plat plein de saveurs, qui est en outre riche en prot\u00e9ines. Manger sainement peut \u00eatre aussi simple que cela. Attention, ce plat n'est pas halal. - Se conserve 3 mois au cong\u00e9lateur. - Se conserve 5 jours au r\u00e9frig\u00e9rateur apr\u00e8s r\u00e9ception."}