Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-5 minuten opwarmen.
Voedingswaarde | 340 | g |
energie | 392 | Kcal |
vet | 10,3 | g |
waarvan verzadigd | 3,6 | g |
koolhydraten | 39,0 | g |
waarvan suikers | 7,3 | g |
vezels | 7,0 | g |
eiwit | 35,4 | g |
zout | 1,8 | g |