Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 7 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 4 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-5 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-20 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-14 minuten opwarmen op 220℃.
Voedingswaarde | 370 | g |
energie | 382 | Kcal |
vet | 12,8 | g |
waarvan verzadigd | 1,8 | g |
koolhydraten | 28,3 | g |
waarvan suikers | 15,0 | g |
vezels | 7,8 | g |
eiwit | 36,5 | g |
zout | 1,5 | g |
Koen –
Goede gebalanceerde maaltijd en de aardappelen zorgen voor een goede extra smaak.