Loading...

Little Wok Chicken

235 kcal | 39,8g eiwit | 8,6g koolhydraten | 3,5g vet

Kip & een mix van Bladspinazie, Broccoli, Sugar Snaps, Groene Asperges en Knoflook Scapes.

-3 maanden houdbaar in de vriezer.
-Na ontvangst 5 dagen houdbaar in de koelkast.

5,99

Loading...

Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 7 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 4 minuten opwarmen op 900 watt.

Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-5 minuten opwarmen.

Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-20 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-14 minuten opwarmen op 220℃.

Voedingswaarde         340 g
energie 235 Kcal
vet 3,5 g
waarvan verzadigd 1,1 g
koolhydraten 8,6 g
waarvan suikers 3,5 g
vezels 4,9 g
eiwit 39,8 g
zout 1,3 g