Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-5 minuten opwarmen.
Voedingswaarde | 380 | g |
energie | 437 | Kcal |
vet | 10,4 | g |
waarvan verzadigd | 3,7 | g |
koolhydraten | 33,4 | g |
waarvan suikers | 8,7 | g |
vezels | 5,6 | g |
eiwit | 45,7 | g |
zout | 0,3 | g |