Micro-ondes ( retirez d’abord le film plastique)
Congelé : réchauffez pendant 3 minutes à 900 watts.
Décongelé : réchauffez pendant 1,5 minute à 900 watts.
Grille-pain
Décongélation : préchauffage d’environ 3 minutes.
| Valeur nutritionnelle | 114 | g |
| énergie | 244 | kcal |
| gras | 6,2 | g |
| dont acides gras saturés | 3,1 | g |
| glucides | 21,9 | g |
| dont sucres | 3,9 | g |
| fibres | 2,1 | g |
| protéine | 22,2 | g |
| sel | 1,1 | g |




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