Skip to content

6 Wochen Programm

Melden Sie sich für das 6-wöchige Gewichtsverlust- oder Trockenzugprogramm an.

Protein-, Kohlenhydrat- und Veggie-Taschen

Das denken Kunden über Smart Meals

Top maaltijden! Heel tevreden
Maaltijden zijn erg lekker en gezond en makkelijk klaar te maken. Bestelling is de volgende dag gelijk binnen !
Zeer lekkere maaltijden, handig als je zelf weinig tijd hebt om te preppen. Vriendelijke klantenservice en snelle verzending! Zeker een aanrader!
Goeie prijs kwaliteit en super snel bezorgd!
Erg lekkere sport maaltijden, even in de magnetron en eten maar.Ik werk en sport fulltime dus heb vaak niet veel tijd om mijn meals te preppen, de maaltijden van Smart meals geven de macro's goed aan en er komen regelmatig nieuwe smaken uit.Momenteel ben ik aan het aankomen dus dan moet ik goed op mijn eiwitten letten en gelukkig zijn de maaltijden erg eiwitrijk!
Afwisselende gezonde gerechten voor een betaalbare prijs!
Healthy , tasty, & easy!
Top! zeer lekker, vers en snel geleverd. Bestel elke maand opnieuw.
Indeed a really tasty meal in a very practical way to receive it (very fast delivery!) and prepare it (5 minutes in the pan and it’s done 🙂 )
Heerlijke maaltijden. Eenvoudig te bereiden en genoeg vol een grote eter (as I speak 🤭). Eerlijk en goed advies over je persoonlijke situatie (gezondheid en gewoontes) kortom een echte aanrader!
Eens per maand vul ik mn vriezer met Smart Meals en bevalt me echt supergoed!! Altijd iets in huis wat snel bereid , goed smaakt en gezond is. Vooral de kip is echt helemaal TOP
Super lekkere maaltijden, zeker een aanrader!
Super maaltijden, zeker een aanrader! 💪🏻✅
Super handig als je niet veel tijd hebt om te koken en perfect afgewogen.
I started as 3 weeks diet plan before my holiday. It helped me reduce 6 kgs in 3 weeks and it was tasty as well. And now 5 months has been passed and I still keep using their meal services. As its affordable,helping me to keep track of what I ate and maintain or even help me to lose my weight.
Reeds verschillende malen besteld en steeds tevreden. Een echte aanrader voor wie gezond en geportioneerd wilt eten.
Snel geleverd en goede maaltijden voor n niet te dure prijs!!
Op tijd geleverd en nog helemaal diepgevroren. Ik volg het meegeleverde schema en dat werkt super makkelijk! Top bedrijf
Geweldige kwaliteit, super vers, ideaal voor een strak sportplan. Smaken zijn heerlijk. Dikke aanrader.
Lekker makkelijk, goede service en goed verpakt bezorgd. Ook als de post vertraagd is blijven de maaltijden bevroren.
Gewoon simpel en lekker als je een gezonde maaltijd wil zonder teveel moeite! 🙂 zeker aan te raden als je fit wil worden
Gezonde sportmaaltijden met smaak! Na een paar andere aanbieders geprobeerd te hebben bijna de hoop opgegeven, maar Elite Meals maakt ze toch echt een stuk lekkerder. Erg belangrijk dat het goed smaakt als je zo ze vaak per week eet.
Lekkere, snel klaar maaltijden.
Their meals have a good nutritional value (very low salt content, low fat, high carb and protein ratio). Some meals could do with more fibre content (each meal should contain at least 10g fibre) but overall good value.
Net voor het eerst besteld, ik ben benieuwd!
Super concept en zeer gemakkelijk! De maaltijden zijn super lekker!! Er is veel variatie in de maaltijden en voor ieder wat wils, of je nu wilt afslanken of bijkomen je gaat jouw favoriet er zeker tussen vinden! Verzending is ook top! Ik geef een dikke 10/10!
Hele fijn maaltijden en goede service. Als er ook maar iets is word er adequaat gereageerd. Definitief een aanbeveling voor iedereen die geen zin heeft in meal preppen maar toch verantwoord wil eten!
Super lekker, super eenvoudig en voor mij en mijn vader een perfecte methode om de extra kilootjes weg te werken! Keep up the good work 💪
Heerlijke maaltijden
Ik ben super blij met Smart Meals. Naast het gemak, is het gezond, afgemeten en erg lekker. Zeker in combinatie met het sport regime waar we nu in zitten.
Op tijd geleverd en nog helemaal diepgevroren. Ik volg het meegeleverde schema en dat werkt super makkelijk! Top bedrijf.
Zeer tevreden over deze maaltijden. Altijd genoeg keuze en voor een wielrenner zoals ik, zeer gemakkelijk. Één minpuntje. De deksels vd bakjes durven al eens kapot te zijn bij het versturen.
Super lekkere en variërende maaltijden!! Handig dat je kunt kiezen voor maaltijden van 250 kcal, 400 kcal en 550 kcal zodat je je bestelling precies kunt aanpassen naar jou doelen!
Snelle service en lekkere maaltijden!
Ideaal voor mij. Door mijn onregelmatige diensten kan ik de maaltijden mooi meenemen naar werk. Voldoende vitamines, goede smaak en snel klaar. Voor mij helemaal naar wens.
Heel tevreden over de prijs kwaliteit verhouding smaakt erg goed en vind het super makkelijk. Nu voor de 2e keer een grote hoeveelheid maaltijden besteld.
Reageren ook snel op de e-mail.
Super lekker en gezond top 👍👍👍
Tot dusver tevreden! Eenvoudige bestelling, was alleen moeilijk uitzoeken wat het verschil was tussen het proefpakket en het maandpakket. Verder niets meer dan een aanrader!!
Eerlijk is eerlijk, ik was redelijk cynisch... Maar het is echt lekker en goed te eten! In ieder geval beter dan de maaltijden uit de supermarkt. Ik werk zeer onregelmatig en liep er iedere keer tegen aan om normaal en enigzins gezond te eten, maar dit is ideaal. Zowel thuis als om mee te nemen. Makkelijke compacte bakjes en het is snel en goed verpakt geleverd. Ik ben om!
Voor de 2e keer besteldGoede maaltijden, smaken blijven goed en makkelijk als je in prep bent
Ben zeer tevreden en zal zeker vaker bestellen
Lekker eten voor een leuke prijs 🙂
Amazing concept. Have been ordering this meals since ages and literally faced issues regarding shipment once. Although, the parcel service failed in this my food was still frozen after waiting for 4 days.The food itself is tasty and easy in use. Would highly recommend this prepped meal food service!
Quick delivery and great tasting meals with a lot of options to choose from.
Erg lekkere sport maaltijden, even in de magnetron en eten maar.

Ik werk en sport fulltime dus heb vaak niet veel tijd om mijn meals te preppen, de maaltijden van Smart meals geven de macro's goed aan en er komen regelmatig nieuwe smaken uit.

Momenteel ben ik aan het aankomen dus dan moet ik goed op mijn eiwitten letten en gelukkig zijn de maaltijden erg eiwitrijk!

Afvallen of aankomen is nu een stuk makkelijker!
Lekkere meals en snel geleverd
Echt ontzettend lekker! Snel geleverd, makkelijk klaar te maken en goede macro’s. Ideaal als ik een keer geen zin of tijd heb om te koken!
Ik vind de maaltijden van Smart Meals erg lekker, gezond en het is snel klaar. Ideaal voor na een training.
Ik heb diversen maaltijden bij andere besteld.Maar ik vind Smart Meals het lekkerst…Makkelijk te bestellen, veel variaties, en alles lekker!!
Zeer lekkere recepten, komen regelmatig nieuwe bij. Snelle levering, goede service via WhatsApp als je vragen hebt.
Lekkere Maaltijden!!
Mijn bestelling kwam 2 dagen later dan gepland door een fout bij Postnl.
Maaltijden waren niet meer bevroren.
Contact opgenomen met SmartMeals en ik kreeg direct een nieuw pakket toegestuurd! Het smaakt heerlijk!👍
makkelijk besteld en snelle levering!
Super snel geregeld en gezond.
Uitstekende maaltijden met veel variatie en originele samenstelling. Vooral de kip is heerlijk.Een aanrader !
Heerlijke en gevarieerde maaltijden. Lekker van smaak door de verse producten in combinatie met gebruikte specerijen. Verder een goede prijs/kwaliteit verhouding en service.
Prima service en goede maaltijden
super goede en lekkere maaltijden
Smart Meals heeft uitstekende maaltijden van hoge kwaliteit en ook bij verzending goed verpakt. Daarnaast is de prijs/kwaliteit ook goed waardoor je al voor iets minder dan 5 euro per maaltijd gezond en snel kan eten.
Goede communicatie! Maaltijden met een top smaak.
Ik ben zelf fulltime personal trainer. Naast het feit dat ikzelf gebruik maak van de maaltijden, geef ik mijn cliënten ook het advies om ze te bestellen (voor een beter- en sneller resultaat)
super lekker en super gezond :)heel erg bedankt voor jullie service.gr Yuly
Het eten is echt super lekker!!!! De levering was er ook mega snel! Echt een aanrader! En het is perfect voor te combineren met de fitness!
Zeer tevreden van de maaltijden!
Heerlijke en gevarieerde maaltijden. Lekker van smaak door de verse producten in combinatie met gebruikte specerijen. Verder een goede prijs/kwaliteit verhouding en service.
Lekker gezond eten en snel klaar!
Lekkere maaltijden en heel makkelijk!
Lekker en goeie meals, met afwisselende gerechten
Echt de lekkerste opwarm maaltijden die ik ooit op heb! Ook nog super goede voedingswaarde!
Super handig en de beste kwaliteit met de beste voedingswaarden! Ideaal als je veel sport maar niet altijd zin en tijd hebt om gezond te koken.
Heb meerdere leveranciers van dergelijke sport meals geprobeerd, maar deze is toch wel 'n blijvertje. Gebrek aan tijd met werk en sporten, dan is dit wel 'n uitkomst. Simpel te bereiden, verzadigend en lekker te eten. Chapeau.
De maaltijden zijn erg lekker makkelijk te bereiden. Ik zelf doe de maaltijden altijd in de wok. De maaltijden komen altijd goed gekoeld en bevoren aan echt top!
Goede maaltijden en goede klantenservice!
I already bought with them at least 4 times. Everytime I like what I receive, and the delivery is really quick and the package is perfect. I for sure recommend them.
Super lekker en gezond, porties zijn perfect!
Amazing concept. Have been ordering this meals since ages and literally faced issues regarding shipment once. Although, the parcel service failed in this my food was still frozen after waiting for 4 days.

The food itself is tasty and easy in use. Would highly recommend this prepped meal food service!
Sinds kort ben ik bekend met smart meals en ik kan niets anders zeggen dan dat ik tevreden ben. Ik sport veel en moet goed op mijn eten letten. Preppen kost ontzettend veel tijd (wat ik niet altijd heb) en smart meals dus mijn redder in nood is. De maaltijden zijn makkelijk op te warmen en erg smaakvol. Zowel de kip en beef is erg mals en ook de vega is 1 van mijn favorieten geworden. Er is genoeg keuze waardoor je het kunt gebruiken als avond eten maar ook als lunch. Aanradertje dus! ☺️
Ik heb al verschillende keren fitness meals besteld via verschillende websites. Smart meals is veruit de beste van ze allemaal. Echt vers, de kip is super lekker zacht. De kruiden zijn niet fel. De potjes zijn kwalitatief. Als je ze opwarmt dan blijft er geen vocht/water in de potjes over (!). Zeker een aanrader.
maaltijden zijn smaakvol!!!
De volgende dag al op je bord, klantenservice via WhatsApp wordt super snel beantwoord. het belangrijkste voor mij geen kcal tellen(dit staat netjes op de verpakking beschreven), en niet zelf elke keer weer gezond en gevarieerd gerecht bedenken.
Lekkere maaltijden, veel keuze. Snelle en goede levering!
+It tastes nice and is easy, which is most important.-Packaging could be more eco-friendly, which is room for improvement. 😉
Heerlijke maaltijden, echt een aanrader
Lekkere sportmaaltijden . Ideaal voor je trainingsschema . 💪🏽
Ik eet nu al 6 weken van Smart Meals. Ik ben super tevreden. Het is erg lekker, en snel klaar. Er is genoeg variatie. Zeker het proberen waard 😊
Super lekker en gezond. Mooi verpakt en op tijd geleverd. Nooit meer boodschappen doen. Nooit meer een vieze keuken en nooit meer veel afwas. Echt toppie.
Het zijn heerlijke maaltijden voor een hele goede prijs. Ik was verbaasd hoe lekker ze waren. Daarnaast hebben ze een fantastische customer service. Ik had zelf een fout gemaakt in het adres waardoor mijn pakket te laat (en dus ontdooid) was. Zij hebben me toen meteen een nieuwe gestuurd. Ik kan ze alleen maar heel erg aanbevelen!
Ook al een paar keer besteld bij Smart Meals. Snelle levering en lekkere maaltijden om uw doelen te bereiken. Ook de proteïne chips is een aanrader!
Als fanatieke sporter was ik per week een hoop tijd kwijt aan preppen. Want heb ook een gezin dat "gewoon" eet. Daarnaast ben ik ook nog vegetariër waardoor ik nergens terecht kon als het om kant-en-klaar maaltijden ging voor veggie sporters. Totdat... Hallelujah... Ik via Instagram reclame van smart-meals voorbij zag komen. En het smaakt erg goed en erg lekker. Ik ben heel blij met de Vegan en Vega pakketten. Beveel ze dus ook aan bij andere Veggie en vegan sporters.
Ik zou het persoonlijk aan iedereen aanraden. De maaltijden waren niet alleen lekker, maar waren makkelijk te bestellen en bespaarde super veel tijd! Zeker een aanrader!
Goede smaakvolle maaltijden
Een fijne website met goede, diverse pakketkeuzes en door de bulk-buy opties kun je hier relatief goedkoop maaltijden halen.
Bestel sinds een paar weken bij Smart Meals, zodat ik qua lunch en diner makkelijk gezond en vetvrij kan eten. Het is erg lekker en ik val lekker af! Ik ben fan..
Dag later al geleverd en lekker gezond en snel klaar in de microwave! Aanrader!
Handige overzichtelijke website met mooie producten. Fan van alle Barebells producten en die vind je hier in overvloed 😊
Alle maaltijden zijn lekker en smaakvol.
Levering altijd goed en een super service !
Goeie maaltijden,Snel bezorgd,Goeie customers care.
Heb diversen maaltijden bij andere besteld..
Smart Meals vind ik toch het lekkerst!!
snel en makkelijk besteld..
Kwaliteit is super en het is heerlijk!!
Wist niet wat mij overkwam. Super lekker, smaakvol en zeer betaalbaar.
De maaltijden bevallen me supergoed en zijn daarbij nog betaalbaar ook!
Super maaltijden. Snelle levering.Ik ben zeker blij met de resultaten van me lichaam 💪
tevreden mag, tevreden ziel en tevreden mens
Hele lekkere maaltijden. kwaliteit en verhoudingen macro's goed!
Lekker, snel en gezond eten!
+It tastes nice and is easy, which is most important.
-Packaging could be more eco-friendly, which is room for improvement. 😉
plats très sains , livrés rapidement et peu coûteux .. le contact avec la société via WA est très pratique : suite problème livraison , ceux -ci ont directement trouvé une solution ... je recommande ..
Super makkelijk, snel en lekkere maaltijden. Dit is voor mij als sporter een ideale vervanger voor mealpreppen, daar ging toch best veel tijd inzitten 😅
Even zien wat dit zegt. Besteld en in blijde verwachting
Snelle levering met vaker voorkomende foutjes in de bestelling. Echter ze nemen de klacht serieus en zetten ze gelijk recht. Prima service! Wel jammer dat in snacks zoals de chicken cups geen keuze is uit meer soorten zoals bijvoorbeeld vis cups of bal gehakt. Ondanks eerdere feedback helaas niets mee gedaan.
Ik bestel voor de maaltijden van doordeweeks.
Vind het makkelijk en lekkere maaltijden.
Ik ben zeer tevreden over de Smart Meals. Dit is mijn 6e week! Je hebt genoeg variatie, en het is snel klaar.
Als fanatieke sporter was ik per week een hoop tijd kwijt aan preppen. Want heb ook een gezin dat "gewoon" eet. Daarnaast ben ik ook nog vegetariër waardoor ik nergens terecht kon als het om kant-en-klaar maaltijden ging voor veggie sporters. Totdat... Hallelujah... Ik via Instagram reclame van smart-meals voorbij zag komen. En het smaakt erg goed en erg lekker. Ik ben heel blij met de Vegan en Vega pakketten. Beveel ze dus ook aan bij andere Veggie en vegan sporters.
Makkelijk bestellen, snel en goed ingevoreren ontvangen/geleverd en mijn eerste gerecht op. Was lekker! Op naar de volgende..
Super makkelijk, gezond & het is nog eens lekker ook
Zeer tevreden, heerlijke gevarieerde maaltijden! Fits perfect in my eating plan!!
Elke dag de calorieën tellen is erg lastig. Nu weet je precies waar je aan toe bent. Lekker makkelijk en gezond!
Very tasty and healthy food and quite efficient delivery!A lot of different options to select, but I would recommend to add even more or rotate them more often 🙂
Smart meals heeft simpele en lekkere maaltijden voor iedere persoon zijn eigen wil en doel. Niet na denken wat te eten is al voor je gedaan. Lang houdbaar in de vriezer en goeie aflevering
Wat een topservice, staan altijd voor je klaar met een oplossing en de maaltijden altijd goed en lekker.
Super blij dat er nu maaltijden zijn die echt lekker en vers zijn! Absolute aanrader!
Goede maaltijden en een prijs die daarmee in verhouding is. Groenten en vlees zijn allemaal goed gaar, en er zit veel smaak en bite aan. Absolute aanrader.
Handig en lekker deze maaltijden. Vind ze ook goed qua macros. Prijs is ook zeker in orde voor wat je krijgt. Heb pakket A en C al geprobeerd en zal zeker de andere variaties ook gaan proberen! Afhandeling en verzending was ook in orde!
Top, super lekker en makelijk
Super maaltijden, erg lekker ook!
Vooral de nieuwe maaltijden zijn een aanrader:)
Lekkere en volledige maaltijden, snelle levering.
Veel keuze, super lekker en snelle levering! 👍🏻
Smaakvolle maaltijden en heerlijk vers
Heerlijke maaltijden! Super service en klantvriendelijkheid!
Mijn bestelling kwam 2 dagen later dan gepland door een fout bij PostNL!
Nu krijg ik een nieuw pakket maaltijden omdat er een aantal niet meer bevroren waren!!
Ik werd direct met alles geholpen en had deze oplossing niet verwacht
Enorm bedankt! Ik raad jullie bij iedereen aan die op zoek is naar sport of koolhydraatarme maaltijden!👍👍😊
gewoon goed
Ik heb nu een aantal keer maaltijden bij hen besteld en altijd tot volle tevredenheid! De maaltijden worden keurig de volgende dag geleverd, verpakt in droogijs waardoor ze goed bevroren blijven. De maaltijden zijn smaakvol, gevarieerd en voedzaam, ideaal als je even weinig tijd hebt om zelf te koken.
Goede info en duidelijke site.Kan niet wachten om te beginnen met mijn keto pakket en mijn vriend met bulken.
Ze bieden een gevarieerd aanbod, met voedzame en lekkere maaltijden. Super handig, komen ingevroren aan en dus makkelijk op te warmen vanuit de vriezer! heerlijk
Heerlijke maaltijden
Top levering snel en lekkere maaltijden!
Lekker, gezond en erg gemakkelijk te bestellen. Dit helpt erg goed bij het behalen van mijn sportdoelen!
Zeer uitgebreid en gezond aanbod! Handig dat de aantal KH-en e.d. mooi op de verpakking staan.
Mealpreppen viel me af en toe toch beste zwaar. Met deze handige service wordt dit gelukkig uit handen genomen en hoef ik alleen nog maar het leuke deel te doen. Het eten :p
Maaltijden zijn erg lekker. Even op bakken en zo klaar en dat voor een goeie prijs!
Alles is erg lekker en gezond. Daarbij betaalbaar. En altijd mooi goed verpakt en op tijd!! Ben er super blij mee.
Hele fijne maaltijden om mee naar werk te nemen
Snel geleverd & heerlijke maaltijden!
Zeer lekkere maaltijden , tegenover andere low-cal diepvries maaltijden veel beter gekruid waardoor je toch veel smaak krijgt.
ik ben meer dan tevreden met deze food prep service! voor zulke lage prijzen had ik echt niet zulk heerlijk eten en volle bakjes verwacht, maar ze zijn perfect. een van de enige aanbieders die ook echt vlees aanbied wat niet taai, teveel doorbakken of te rauw is 🙂 (en bovendien ook nog halal!). ga lekker zo door, en ik blijf lekker bestellen!!
js_loader

Intelligente Mahlzeiten

Wir möchten Ihnen gesunde Ernährung so einfach wie möglich machen. Deshalb haben unsere Diätassistenten Fertiggerichte mit einem ausgewogenen Verhältnis von Eiweiß, Kohlenhydraten und gesunden Fetten entwickelt. 100 % natürliches Essen aus nur den besten Zutaten. Leckere Mahlzeiten in 1 Werktag geliefert und aufgewärmt in  nur 5 Minuten .

Sport- und Gesundheitsziele

Sie wollen abnehmen , Muskeln aufbauen , in Form kommen oder sich einfach nur gesund ernähren?
Für jeden Zweck ist das Verhältnis der Nährstoffe , die Sie zu sich nehmen sollten, unterschiedlich. Zum Beispiel isst man beim Abnehmen weniger Kohlenhydrate als beim Muskelaufbau. Bald sieht man den Wald vor lauter Bäumen nicht mehr. Mit Smart Meals bekommst du immer die richtigen Nährstoffe für dein Ziel . Hör auf Kalorien zu zählen, wiege Zutaten ab und suche nach gesunden Rezepten. In 5 Minuten das perfekte Gericht für Ihren Zweck auf dem Tisch.

Frisch gefroren

Die Zutaten werden innerhalb von 48 Stunden nach der Ernte zubereitet und anschließend sofort per Schockfrostung eingefroren . Dank dieser modernen Methode bleiben die Nährstoffe weitestgehend erhalten. Der Geschmack der Speisen ist nach dem Erhitzen wunderbar frisch .
Einkaufen , Kochen und Abwasch gehören der Vergangenheit an. Das kostet schnell eine Stunde am Tag . Mehr Zeit für Sport, Freunde und Familie. Die Speisen sind bei -18°C 3 Monate haltbar . Bewahren Sie sie einfach im Gefrierschrank auf, wenn Sie nicht kochen können.

96% weniger Plastik

Smart Meals sind eingepackt biologisch abbaubare Menügerichte.  Lediglich das Etikett und die Folie sind aus dünnem Kunststoff. Rund um die CO2-Fußabdruck  Um es so klein wie möglich zu halten, verwenden wir auch nur grüne Energie . Weniger Plastik und Emissionen als andere Fertiggerichte. Zusammen  arbeiten an einem bessere Welt .

100% natürlich

Die Mahlzeiten werden mit natürlichen Produkten zubereitet. Bei der Zubereitung wird weder Butter noch Öl verwendet. Auf diese Weise vermeiden wir unnötige Kalorien .
Beim Würzen wird kein Salz oder Zucker hinzugefügt , sondern nur gesunde Gewürze verwendet. Enthält nur natürlich vorkommendes Salz und Zucker.

6 Wochen Schlankheits- und Trockentrainingsprogramm

Sie wollen Ihre Figur verbessern, nicht wahr?
Haben Sie auch schon viel probiert, aber ohne nachhaltige Ergebnisse? Wussten Sie, dass Sie mit Pillen, Shakes und (Crash-)Diäten Ihren Körper nur in einen Sparmodus versetzen, was zusätzliche Kilos, einen gestörten Stoffwechsel, mehr Fettspeicherung, weniger Muskelmasse und andere körperliche (unbestimmte) Beschwerden zur Folge hat? Jetzt starten und sogar Zentimeter-Garantie sichern, nur weil es funktioniert!