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6 Wochen Programm

Auch ohne Sport möglich!

Sie wollen Ihre Figur verbessern, nicht wahr?

Haben Sie auch schon viel probiert, aber ohne nachhaltige Ergebnisse? Wussten Sie, dass Sie mit Shakes, Pillen und (Crash-)Diäten Ihren Körper nur in einen Sparmodus versetzen, was zusätzliche Kilos, einen gestörten Stoffwechsel, mehr Fettspeicherung, weniger Muskelmasse und andere körperliche (unbestimmte) Beschwerden zur Folge hat? Dies liegt daran, dass der Hormonhaushalt gestört ist, wenn die Gewichtsabnahme nicht richtig durchgeführt wird.

Erkennen Sie eine der folgenden Ausreden?
-Morgen fange ich wirklich an!
-Ich habe zu viele Versuchungen, Partys, Abendessen, Getränke.
– Ich kann sowieso nicht, ich kann einfach nicht mithalten.
-Ich denke, es ist zu viel Aufwand.
-Ich bin zu beschäftigt bei der Arbeit/zu Hause.

Möchten Sie ein paar Kilo abnehmen?!

Wieder vor Energie strotzen und glücklich durchs Leben gehen? Aus Erfahrung wissen wir, dass der beste Weg, um gesund, verantwortungsbewusst und dauerhaft abzunehmen, am besten funktioniert, wenn Sie dies gemeinsam tun. Lassen Sie sich von unseren Gewichtsberatern anleiten.

Wir machen es Ihnen so einfach wie möglich, Ihr Ziel zu erreichen. Aber das Wichtigste: nachhaltige Ergebnisse! Gemeinsam mit einem unserer Coaches arbeiten Sie an Ihren persönlichen Zielen, einer schönen Figur und einem gesunden Gewicht, das zu Ihnen passt und bei dem Sie sich wohl fühlen.

Unsere Wochenmenüs geben Ihnen die Struktur und Orientierung, die Sie brauchen, um auch in schwierigen Momenten auf dem richtigen Weg zu bleiben. Abnehmen ohne zu hungern. Was kann!

Alles ist bereits für Sie durchdacht. Alles, was Sie tun müssen, ist das Programm zu befolgen!

Wie sieht das 6-Wochen-Programm aus?

  • Körperanalyse
  • 2 Wöchentliche Optimierung
  • Mittag- und Abendessen an 5 Tagen in der Woche
  • Ernährungsberatung & Zeitplan
  • Tipps und Tricks
  • Abnehmen garantiert
  • Nur 65 € pro Woche (alles inklusive)
  • Kostenlos nach Hause liefern

Füllen Sie das Formular für die Körperanalyse aus. Wählen Sie das Schlankheits- oder Trockenzugprogramm . Wir werden Sie dann für eine Beratung kontaktieren und Ihnen die Materialien zusenden.

Wie viele Kalorien verbrennst du pro Tag?

Die Berechnung Ihres täglichen Kalorienbedarfs ist sehr wichtig. Egal wie oft Sie trainieren, wenn Sie zu viel essen, werden Sie nicht abnehmen und wenn Sie zu wenig essen, nehmen Sie nicht zu. Nahrung ist daher die wichtigste Zutat, um Gewicht zu verlieren oder zuzunehmen. Aber wie viele Kalorien können Sie pro Tag zum Fettabbau oder zum Aufbau schlanker Muskeln essen ? Und was ist das richtige Verhältnis von Makronährstoffen für Sie: Proteine, Fette und Kohlenhydrate ? Berechnen Sie Ihren Tagesbedarf mit der wissenschaftlichen Formel. Auf dieser Grundlage können wir die Beratung erstellen.

Sind Sie übergewichtig? Berechnen Sie hier Ihren BMI

BMI bedeutet Body-Mass-Index. Ihr BMI ist eine Zahl, die bestimmt, ob Sie übergewichtig oder vielleicht untergewichtig sind. Wenn Sie Ihren BMI oder Body Mass Index berechnen möchten, berechnen Sie das Verhältnis zwischen Ihrer Körpergröße und Ihrem Gewicht. Sind Sie auch neugierig auf Ihren BMI? Wir helfen Ihnen, es schnell und einfach zu berechnen.