Skip to content

Do you want to lose weight in 2022?

Sign up for the 6 week weight loss program.

This is what customers think of Smart Meals

Dag later al geleverd en lekker gezond en snel klaar in de microwave! Aanrader!
René Michiels
René Michiels
Snelle service en lekkere maaltijden!
Super lekker en gezond, porties zijn perfect!
Heerlijke maaltijden
Gezond met Joyce Joyce
Gezond met Joyce Joyce
Erg lekkere sport maaltijden, even in de magnetron en eten maar.

Ik werk en sport fulltime dus heb vaak niet veel tijd om mijn meals te preppen, de maaltijden van Smart meals geven de macro's goed aan en er komen regelmatig nieuwe smaken uit.

Momenteel ben ik aan het aankomen dus dan moet ik goed op mijn eiwitten letten en gelukkig zijn de maaltijden erg eiwitrijk!

Afvallen of aankomen is nu een stuk makkelijker!
Ik heb diversen maaltijden bij andere besteld.Maar ik vind Smart Meals het lekkerst…Makkelijk te bestellen, veel variaties, en alles lekker!!
Kim Rich
Kim Rich
Heel tevreden over de prijs kwaliteit verhouding smaakt erg goed en vind het super makkelijk. Nu voor de 2e keer een grote hoeveelheid maaltijden besteld.
Reageren ook snel op de e-mail.
Super lekkere en variërende maaltijden!! Handig dat je kunt kiezen voor maaltijden van 250 kcal, 400 kcal en 550 kcal zodat je je bestelling precies kunt aanpassen naar jou doelen!
De maaltijden zijn erg lekker makkelijk te bereiden. Ik zelf doe de maaltijden altijd in de wok. De maaltijden komen altijd goed gekoeld en bevoren aan echt top!
Super maaltijden, erg lekker ook!
Vooral de nieuwe maaltijden zijn een aanrader:)
Goede info en duidelijke site.Kan niet wachten om te beginnen met mijn keto pakket en mijn vriend met bulken.
Jeaney de jong
Jeaney de jong
Very tasty and healthy food and quite efficient delivery!A lot of different options to select, but I would recommend to add even more or rotate them more often 🙂
Alex Testoni
Alex Testoni
Zeer tevreden over deze maaltijden. Altijd genoeg keuze en voor een wielrenner zoals ik, zeer gemakkelijk. Één minpuntje. De deksels vd bakjes durven al eens kapot te zijn bij het versturen.
Peter Goossenaerts
Peter Goossenaerts
Lekkere en volledige maaltijden, snelle levering.
tevreden mag, tevreden ziel en tevreden mens
Mounir Aboulasri
Mounir Aboulasri
Net voor het eerst besteld, ik ben benieuwd!
Ben Schenkeveld
Ben Schenkeveld
Their meals have a good nutritional value (very low salt content, low fat, high carb and protein ratio). Some meals could do with more fibre content (each meal should contain at least 10g fibre) but overall good value.
Als fanatieke sporter was ik per week een hoop tijd kwijt aan preppen. Want heb ook een gezin dat "gewoon" eet. Daarnaast ben ik ook nog vegetariër waardoor ik nergens terecht kon als het om kant-en-klaar maaltijden ging voor veggie sporters. Totdat... Hallelujah... Ik via Instagram reclame van smart-meals voorbij zag komen. En het smaakt erg goed en erg lekker. Ik ben heel blij met de Vegan en Vega pakketten. Beveel ze dus ook aan bij andere Veggie en vegan sporters.
Jenny Bakker
Jenny Bakker
Heb meerdere leveranciers van dergelijke sport meals geprobeerd, maar deze is toch wel 'n blijvertje. Gebrek aan tijd met werk en sporten, dan is dit wel 'n uitkomst. Simpel te bereiden, verzadigend en lekker te eten. Chapeau.
Wat een topservice, staan altijd voor je klaar met een oplossing en de maaltijden altijd goed en lekker.
Op tijd geleverd en nog helemaal diepgevroren. Ik volg het meegeleverde schema en dat werkt super makkelijk! Top bedrijf.
Lekker eten voor een leuke prijs 🙂
Top maaltijden! Heel tevreden
Bart
Bart
Zeer tevreden van de maaltijden!
Sylvester Vrints
Sylvester Vrints
Eens per maand vul ik mn vriezer met Smart Meals en bevalt me echt supergoed!! Altijd iets in huis wat snel bereid , goed smaakt en gezond is. Vooral de kip is echt helemaal TOP
Super snel geregeld en gezond.
Louise Verschuren
Louise Verschuren
Ik ben zelf fulltime personal trainer. Naast het feit dat ikzelf gebruik maak van de maaltijden, geef ik mijn cliënten ook het advies om ze te bestellen (voor een beter- en sneller resultaat)
P De Roode
P De Roode
Tot dusver tevreden! Eenvoudige bestelling, was alleen moeilijk uitzoeken wat het verschil was tussen het proefpakket en het maandpakket. Verder niets meer dan een aanrader!!
Inessa Ellenbroek
Inessa Ellenbroek
Maaltijden zijn erg lekker en gezond en makkelijk klaar te maken. Bestelling is de volgende dag gelijk binnen !
Roxanne Lemson
Roxanne Lemson
Super handig als je niet veel tijd hebt om te koken en perfect afgewogen.
Quick delivery and great tasting meals with a lot of options to choose from.
Mladen Bošnjak
Mladen Bošnjak
Goede maaltijden en goede klantenservice!
Fabian Lammertse
Fabian Lammertse
Veel keuze, super lekker en snelle levering! 👍🏻
Indeed a really tasty meal in a very practical way to receive it (very fast delivery!) and prepare it (5 minutes in the pan and it’s done 🙂 )
Lekker, snel en gezond eten!
Rik Burger
Rik Burger
makkelijk besteld en snelle levering!
Goede communicatie! Maaltijden met een top smaak.
Lekker en goeie meals, met afwisselende gerechten
Simone De Jonge
Simone De Jonge
Prima service en goede maaltijden
Lekkere maaltijden en heel makkelijk!
Zeer tevreden, heerlijke gevarieerde maaltijden! Fits perfect in my eating plan!!
Michael Karetsas
Michael Karetsas
Ik heb nu een aantal keer maaltijden bij hen besteld en altijd tot volle tevredenheid! De maaltijden worden keurig de volgende dag geleverd, verpakt in droogijs waardoor ze goed bevroren blijven. De maaltijden zijn smaakvol, gevarieerd en voedzaam, ideaal als je even weinig tijd hebt om zelf te koken.
Esther te Winkel
Esther te Winkel
Ben zeer tevreden en zal zeker vaker bestellen
Avar
Avar
Ik eet nu al 6 weken van Smart Meals. Ik ben super tevreden. Het is erg lekker, en snel klaar. Er is genoeg variatie. Zeker het proberen waard 😊
Super makkelijk, gezond & het is nog eens lekker ook
Hele fijn maaltijden en goede service. Als er ook maar iets is word er adequaat gereageerd. Definitief een aanbeveling voor iedereen die geen zin heeft in meal preppen maar toch verantwoord wil eten!
Nadia van der Sleen
Nadia van der Sleen
Heerlijke maaltijden, echt een aanrader
Jhonny Pattiasina
Jhonny Pattiasina
Reeds verschillende malen besteld en steeds tevreden. Een echte aanrader voor wie gezond en geportioneerd wilt eten.
Ik zou het persoonlijk aan iedereen aanraden. De maaltijden waren niet alleen lekker, maar waren makkelijk te bestellen en bespaarde super veel tijd! Zeker een aanrader!
Lekkere, snel klaar maaltijden.
Lekker makkelijk, goede service en goed verpakt bezorgd. Ook als de post vertraagd is blijven de maaltijden bevroren.
Ze bieden een gevarieerd aanbod, met voedzame en lekkere maaltijden. Super handig, komen ingevroren aan en dus makkelijk op te warmen vanuit de vriezer!
Super concept en zeer gemakkelijk! De maaltijden zijn super lekker!! Er is veel variatie in de maaltijden en voor ieder wat wils, of je nu wilt afslanken of bijkomen je gaat jouw favoriet er zeker tussen vinden! Verzending is ook top! Ik geef een dikke 10/10!
Heerlijke en gevarieerde maaltijden. Lekker van smaak door de verse producten in combinatie met gebruikte specerijen. Verder een goede prijs/kwaliteit verhouding en service.
Heerlijke maaltijden
Jeen Couperus
Jeen Couperus
Top levering snel en lekkere maaltijden!
Bestel sinds een paar weken bij Smart Meals, zodat ik qua lunch en diner makkelijk gezond en vetvrij kan eten. Het is erg lekker en ik val lekker af! Ik ben fan..
Kjeld Piek
Kjeld Piek
Snelle levering met vaker voorkomende foutjes in de bestelling. Echter ze nemen de klacht serieus en zetten ze gelijk recht. Prima service! Wel jammer dat in snacks zoals de chicken cups geen keuze is uit meer soorten zoals bijvoorbeeld vis cups of bal gehakt. Ondanks eerdere feedback helaas niets mee gedaan.
gabriella niedermayer
gabriella niedermayer
Smart Meals heeft uitstekende maaltijden van hoge kwaliteit en ook bij verzending goed verpakt. Daarnaast is de prijs/kwaliteit ook goed waardoor je al voor iets minder dan 5 euro per maaltijd gezond en snel kan eten.
Teun
Teun
Amazing concept. Have been ordering this meals since ages and literally faced issues regarding shipment once. Although, the parcel service failed in this my food was still frozen after waiting for 4 days.The food itself is tasty and easy in use. Would highly recommend this prepped meal food service!
Bas Latten
Bas Latten
Smart meals heeft simpele en lekkere maaltijden voor iedere persoon zijn eigen wil en doel. Niet na denken wat te eten is al voor je gedaan. Lang houdbaar in de vriezer en goeie aflevering
Alles is erg lekker en gezond. Daarbij betaalbaar. En altijd mooi goed verpakt en op tijd!! Ben er super blij mee.
Maaltijden zijn erg lekker. Even op bakken en zo klaar en dat voor een goeie prijs!
Esmeralda Lemson
Esmeralda Lemson
Super maaltijden, zeker een aanrader! 💪🏻✅
De maaltijden bevallen me supergoed en zijn daarbij nog betaalbaar ook!
Hele fijne maaltijden om mee naar werk te nemen
Kayleigh Saas
Kayleigh Saas
ik ben meer dan tevreden met deze food prep service! voor zulke lage prijzen had ik echt niet zulk heerlijk eten en volle bakjes verwacht, maar ze zijn perfect. een van de enige aanbieders die ook echt vlees aanbied wat niet taai, teveel doorbakken of te rauw is 🙂 (en bovendien ook nog halal!). ga lekker zo door, en ik blijf lekker bestellen!!
Amir Adam
Amir Adam
Super lekkere maaltijden, zeker een aanrader!
Uitstekende maaltijden met veel variatie en originele samenstelling. Vooral de kip is heerlijk.Een aanrader !
Bram Slooten
Bram Slooten
Ik bestel voor de maaltijden van doordeweeks.
Vind het makkelijk en lekkere maaltijden.
Smaakvolle maaltijden en heerlijk vers
Top, super lekker en makelijk
Ik vind de maaltijden van Smart Meals erg lekker, gezond en het is snel klaar. Ideaal voor na een training.
Dick M
Dick M
super goede en lekkere maaltijden
Super makkelijk, snel en lekkere maaltijden. Dit is voor mij als sporter een ideale vervanger voor mealpreppen, daar ging toch best veel tijd inzitten 😅
maaltijden zijn smaakvol!!!
De volgende dag al op je bord, klantenservice via WhatsApp wordt super snel beantwoord. het belangrijkste voor mij geen kcal tellen(dit staat netjes op de verpakking beschreven), en niet zelf elke keer weer gezond en gevarieerd gerecht bedenken.
Ik ben zeer tevreden over de Smart Meals. Dit is mijn 6e week! Je hebt genoeg variatie, en het is snel klaar.
Insos Mangga
Insos Mangga
Zeer lekkere maaltijden , tegenover andere low-cal diepvries maaltijden veel beter gekruid waardoor je toch veel smaak krijgt.
Fabrice Verhaert
Fabrice Verhaert
Geweldige kwaliteit, super vers, ideaal voor een strak sportplan. Smaken zijn heerlijk. Dikke aanrader.
Arjen
Arjen
+It tastes nice and is easy, which is most important.-Packaging could be more eco-friendly, which is room for improvement. 😉
Willem Van den broeck
Willem Van den broeck
Goede smaakvolle maaltijden
Even zien wat dit zegt. Besteld en in blijde verwachting
super lekker en super gezond :)heel erg bedankt voor jullie service.gr Yuly
A. cd
A. cd
Mijn bestelling kwam 2 dagen later dan gepland door een fout bij Postnl.
Maaltijden waren niet meer bevroren.
Contact opgenomen met SmartMeals en ik kreeg direct een nieuw pakket toegestuurd! Het smaakt heerlijk!👍
I already bought with them at least 4 times. Everytime I like what I receive, and the delivery is really quick and the package is perfect. I for sure recommend them.
Henrique Miranda
Henrique Miranda
Ik heb al verschillende keren fitness meals besteld via verschillende websites. Smart meals is veruit de beste van ze allemaal. Echt vers, de kip is super lekker zacht. De kruiden zijn niet fel. De potjes zijn kwalitatief. Als je ze opwarmt dan blijft er geen vocht/water in de potjes over (!). Zeker een aanrader.
Abdu Sak
Abdu Sak
Heb diversen maaltijden bij andere besteld..
Smart Meals vind ik toch het lekkerst!!
snel en makkelijk besteld..
Kwaliteit is super en het is heerlijk!!
Voor de 2e keer besteldGoede maaltijden, smaken blijven goed en makkelijk als je in prep bent
Leontine van der Sluis
Leontine van der Sluis
Lekkere maaltijden, veel keuze. Snelle en goede levering!
Makkelijk bestellen, snel en goed ingevoreren ontvangen/geleverd en mijn eerste gerecht op. Was lekker! Op naar de volgende..
plats très sains , livrés rapidement et peu coûteux .. le contact avec la société via WA est très pratique : suite problème livraison , ceux -ci ont directement trouvé une solution ... je recommande ..
Zeer lekkere maaltijden, handig als je zelf weinig tijd hebt om te preppen. Vriendelijke klantenservice en snelle verzending! Zeker een aanrader!
Diana Welter
Diana Welter
Alle maaltijden zijn lekker en smaakvol.
Levering altijd goed en een super service !
Goeie prijs kwaliteit en super snel bezorgd!
Papa Dutch
Papa Dutch
Super maaltijden. Snelle levering.Ik ben zeker blij met de resultaten van me lichaam 💪
Jeffrey Verco
Jeffrey Verco
Super lekker en gezond. Mooi verpakt en op tijd geleverd. Nooit meer boodschappen doen. Nooit meer een vieze keuken en nooit meer veel afwas. Echt toppie.
mariella schilperoort
mariella schilperoort
Lekkere meals en snel geleverd
Ingebek Bekaert
Ingebek Bekaert
Handige overzichtelijke website met mooie producten. Fan van alle Barebells producten en die vind je hier in overvloed 😊
Eric
Eric
Als fanatieke sporter was ik per week een hoop tijd kwijt aan preppen. Want heb ook een gezin dat "gewoon" eet. Daarnaast ben ik ook nog vegetariër waardoor ik nergens terecht kon als het om kant-en-klaar maaltijden ging voor veggie sporters. Totdat... Hallelujah... Ik via Instagram reclame van smart-meals voorbij zag komen. En het smaakt erg goed en erg lekker. Ik ben heel blij met de Vegan en Vega pakketten. Beveel ze dus ook aan bij andere Veggie en vegan sporters.
+It tastes nice and is easy, which is most important.
-Packaging could be more eco-friendly, which is room for improvement. 😉
Sinds kort ben ik bekend met smart meals en ik kan niets anders zeggen dan dat ik tevreden ben. Ik sport veel en moet goed op mijn eten letten. Preppen kost ontzettend veel tijd (wat ik niet altijd heb) en smart meals dus mijn redder in nood is. De maaltijden zijn makkelijk op te warmen en erg smaakvol. Zowel de kip en beef is erg mals en ook de vega is 1 van mijn favorieten geworden. Er is genoeg keuze waardoor je het kunt gebruiken als avond eten maar ook als lunch. Aanradertje dus! ☺️
Jessica Angéla
Jessica Angéla
Super lekker en gezond top 👍👍👍
Wist niet wat mij overkwam. Super lekker, smaakvol en zeer betaalbaar.
Diny Knopers
Diny Knopers
Lekkere sportmaaltijden . Ideaal voor je trainingsschema . 💪🏽
Heerlijke maaltijden! Super service en klantvriendelijkheid!
Mijn bestelling kwam 2 dagen later dan gepland door een fout bij PostNL!
Nu krijg ik een nieuw pakket maaltijden omdat er een aantal niet meer bevroren waren!!
Ik werd direct met alles geholpen en had deze oplossing niet verwacht
Enorm bedankt! Ik raad jullie bij iedereen aan die op zoek is naar sport of koolhydraatarme maaltijden!👍👍😊
Zeer uitgebreid en gezond aanbod! Handig dat de aantal KH-en e.d. mooi op de verpakking staan.
Nicky Goovaerts
Nicky Goovaerts
Zeer lekkere recepten, komen regelmatig nieuwe bij. Snelle levering, goede service via WhatsApp als je vragen hebt.
Snel geleverd en goede maaltijden voor n niet te dure prijs!!
tom dexel
tom dexel
Ook al een paar keer besteld bij Smart Meals. Snelle levering en lekkere maaltijden om uw doelen te bereiken. Ook de proteïne chips is een aanrader!
Super lekker, super eenvoudig en voor mij en mijn vader een perfecte methode om de extra kilootjes weg te werken! Keep up the good work 💪
Amazing concept. Have been ordering this meals since ages and literally faced issues regarding shipment once. Although, the parcel service failed in this my food was still frozen after waiting for 4 days.

The food itself is tasty and easy in use. Would highly recommend this prepped meal food service!
Heerlijke maaltijden. Eenvoudig te bereiden en genoeg vol een grote eter (as I speak 🤭). Eerlijk en goed advies over je persoonlijke situatie (gezondheid en gewoontes) kortom een echte aanrader!
Mariska Van Der Meer
Mariska Van Der Meer
Ik ben super blij met Smart Meals. Naast het gemak, is het gezond, afgemeten en erg lekker. Zeker in combinatie met het sport regime waar we nu in zitten.
Kris Arkenbout
Kris Arkenbout
Een fijne website met goede, diverse pakketkeuzes en door de bulk-buy opties kun je hier relatief goedkoop maaltijden halen.
Danny Mellema (A Dutch Traveller)
Danny Mellema (A Dutch Traveller)
Gewoon simpel en lekker als je een gezonde maaltijd wil zonder teveel moeite! 🙂 zeker aan te raden als je fit wil worden
Snel geleverd & heerlijke maaltijden!
Bart Lubbers
Bart Lubbers
Lekker gezond eten en snel klaar!
js_loader

Smart meals

We want to make healthy eating as easy as possible for you. That’s why our dieticians have designed ready meals with a balanced ratio of protein, carbohydrates and healthy fats. 100% natural food from only the best ingredients. Tasty meals delivered in 1 working day and warmed up in  only 5 minutes .

Sports & Health Goals

Do you want to lose weight , build muscle , better focus or just eat healthy ?
For each purpose, the ratio of nutrients you should eat is different. For example, when you lose weight, you eat fewer carbohydrates than when you build muscle. Soon you can no longer see the forest for the trees. With Smart Meals you always get the right nutrients for your goal .

Freshly Frozen 

The ingredients are prepared within 48 hours of harvesting , after which it is immediately frozen via shock freeze . Thanks to this modern method, the nutrients are preserved as much as possible.  The taste  of the meal is after heating lovely  fresh .

96% less plastic

Smart Meals are packaged in biodegradable menu trays. Only the label and foil are made of thin plastic. In addition, to keep the carbon footprint as small as possible, we only use green energy .

*the switchover phase is in progress. It is possible that a plastic menu tray is supplied.

100% natural

Meals are prepared with natural products . No butter or oil is used during the preparation. This way we avoid unnecessary calories .
When seasoning, no salt or sugar is added , but only healthy spices are used. Contains only naturally occurring salt & sugar.

6 week weight loss program

You want to improve your figure, don’t you?
Have you also tried a lot but without lasting results? Did you know that with pills, shakes and (crash) diets you only put your body in a saving mode, resulting in extra kilos, a disturbed metabolism, more fat storage, less muscle mass and other physical (vague) complaints? Start now and even get a centimeter guarantee, just because it works!

diet plan