Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +- 9 Minuten Wiedererwärmung bei 900 Watt.
Aufgetaut: +- 7 Minuten Wiedererwärmung bei 900 Watt.
Pan
Gefroren: +- 15 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +- 9 Minuten zum Aufwärmen.
Zutaten
| Gewicht | 470 Gramm |
| Energie | 544 kcal |
| Fett | 18 g |
| Davon gesättigt | 2.7 g |
| Kohlenhydrate | 52.6 g |
| Davon Zucker | 9.4 g |
| Fasern | 9.2 g |
| Eiweiß | 45 g |
| Salz | 4,6 Gramm |
140 g Huhn, 50 g Kürbis, 280 g Orzo & Gemüsemischung (Wasser, Hartweizengrieß) (enthält Gluten), Gemüse [getrocknete Tomaten (Tomaten, Sonnenblumenöl, Salz, Knoblauch, Oregano), rote Zwiebel, gelbe Paprika], Linsen (Wasser, orangefarbene Linsen, grüne Linsen), Dressing (Wasser, Sonnenblumenöl, Weißweinessig, Senf (enthält Senf), Olivenöl), schwarze Oliven (Oliven, Salz), Bärlauch, Kräuter und Gewürze.
Informationen zu Allergenen
Enthält: Gluten& Senf
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