Micro-ondes ( ne pas retirer le film)
Congelé : réchauffer 5 minutes à 200 watts.
Décongelé : réchauffer 2 minutes à 200 watts.
| Valeur nutritionnelle | 214 | g |
| énergie | 646 | kcal |
| gras | 25,3 | g |
| dont acides gras saturés | 5,8 | g |
| glucides | 61,6 | g |
| dont sucres | 24,8 | g |
| fibres | 3,8 | g |
| protéines | 40,3 | g |
| sel | 1,7 | g |




sander –
Heerlijke pannekoeken. Vallen niet zwaar. De frambozen passen er ook goed bij.