Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-7 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-35 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-25 minuten opwarmen op 220℃.
Ingrediënten
| Gewicht | 430 gram |
| Energie | 1821 kj /435 kcal |
| Vet | 5,1 gram |
| Waarvan verzadigd | 2,2 gram |
| Koolhydraten | 40,0 gram |
| Waarvan suiker | 3,3 gram |
| Vezels | 3,9 gram |
| Eiwit | 40,0 gram |
| Zout | 2,2 gram |
Kip 145g, Groente 130g (Sperziebonen & Pompoen), Basmati rijst 100g, saus 55g
(rode chili, sjalot, knoflook, citroengras, zout, laos, kurkuma, komijn, korianderzaad,
kaneel, foelie, yoghurt (MELK), tomaten, citroenzuur en ui) en specerijen.
Allergeneninformatie
Bevat: Lactose
Jan –
Geweldige smaak combinatie, zeker weten een aanrader!
Nikolai Nossulenko –
De currysmaak is duidelijk aanwezig zonder dat het scherp wordt, ook prima als je niet van pittig houdt. Met 5 gram vet en 40 gram eiwit een van de lichtere opties, en dat proef je niet negatief terug.