Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-7 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-35 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Aufgetaut: +-25 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Zutaten
| Gewicht | 430 g |
| Energie | 1821 kj /435 kcal |
| Fett | 5.1 g |
| davon gesättigt | 2.2 g |
| Kohlenhydrate | 40,0 Gramm |
| Davon Zucker | 3.3 g |
| Fasern | 3.9 g |
| Eiweiß | 40,0 Gramm |
| Salz | 2,2 Gramm |
Hähnchen 145g, Gemüse 130g (Grüne Bohnen & Kürbis), Basmati-Reis 100g, Sauce 55g
(rote Chilischoten, Schalotten, Knoblauch, Zitronengras, Salz, Laos, Kurkuma, Kreuzkümmel, Koriandersamen,
Zimt, Muskatblüte, Joghurt(MILCH), Tomaten, Zitronensäure und Zwiebel) und Gewürze.
Informationen zu Allergenen
Enthält: Laktose
Jan –
Geweldige smaak combinatie, zeker weten een aanrader!