Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 90 Sekunden lang bei 900 Watt erhitzen.
Aufgetaut: 60 Sekunden lang bei 900 Watt aufheizen.
| Nährwert | 213 | g |
| Energie | 645 | kcal |
| Fett | 25,2 | g |
| davon gesättigt | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate | 61,7 | g |
| davon Zucker | 25,7 | g |
| Faser | 2,6 | g |
| Eiweiß | 40,7 | g |
| Salz | 1,7 | g |
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