Loading...

Großer cremiger Knoblauchlachs

547 Kalorien | 46,0 g Eiweiß | 65,0 g Kohlenhydrate | 10,2 g Fett

Lachs, Nudeln, Blattspinat, ofengetrocknete Tomaten, Pinienkerne und Sauce

-3 Monate im Gefrierschrank haltbar.
– Kann nach Erhalt 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

8,99

Loading...

Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt aufheizen.

Pfanne (vorher Folie entfernen)
Gefroren: +-8 Minuten erhitzen.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-5 Minuten.

Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-14 Minuten bei 220℃.

Nährwert 495g
Energie547kcal
Fett10,2g
davon gesättigt1,9g
Kohlenhydrate65,0g
davon Zucker3,7g
Faser7,4g
Eiweiß46,0g
Salz1,3g

 

Pakket

1 Stück, 3 Stück, 6 Stück, 9 Stück, 12 Stück, 15 Stück, 18 Stück