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Großes Hühner-Risotto mit Spinat

547 kcal | 48,2g Eiweiß | 50,0g Kohlenhydrate | 16,9g Fett

Huhn & eine Mischung aus Blattspinat, Risotto-Reis, Wasser, Cheddar-Käse, Sahne, Zwiebeln, Knoblauch, Stärke, Salz, Hefeextrakt (enthält Sellerie) , Olivenöl, Tomate, Knoblauch und Pfeffer.

-3 Monate im Gefrierschrank haltbar.
– Kann nach Erhalt 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

6,49

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Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt aufheizen.

Pfanne (vorher Folie entfernen)
Gefroren: +-8 Minuten erhitzen.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-5 Minuten.

Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-14 Minuten bei 220℃.

Nährwert 500 g
Energie 547 kcal
Fett 16,9 g
davon gesättigt 10,0 g
Kohlenhydrate 50,0 g
davon Zucker 11,3 g
Faser 3,7 g
Eiweiß 48,2 g
Salz 3,5 g

 

Pakket

1 Stück, 3 Stück, 6 Stück, 9 Stück, 12 Stück, 15 Stück, 18 Stück

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