Hühner-Tabbouleh [LowCarb]

327 kcal | 41,9 g Eiweiß | 20,6 g Kohlenhydrate | 7,2 g Fett | 430 g

Holen Sie sich einen Vorgeschmack auf den Sommer mit diesem reichhaltig gefüllten Taboulé! Wir haben das klassische Rezept aus fluffigem Weizengrieß und frischem Gemüse (wie Tomaten, Gurken und Paprika) zu einer vollwertigen Mahlzeit aufgewertet.

Mit einem Anteil von 35 % zartem Hähnchenfleisch ist dieses Gericht eine echte Proteinquelle. Der Geschmack ist ein perfektes Gleichgewicht zwischen süß und herzhaft: saftige Sultaninen und salzige Oliven tanzen zusammen mit einem frischen Dressing aus Zitronensaft, Olivenöl und feinen Kräutern. Brokkoli und Blumenkohl sorgen für einen schönen zusätzlichen Biss. Ein herrlich leichtes, aber nahrhaftes Gericht.

Ursprünglicher Preis war: €8,00Aktueller Preis ist: €5,99.

Vorrätig

Beschreibung
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Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +- 8 Minuten Wiedererwärmung bei 900 Watt.
Aufgetaut: +- 6 Minuten Wiedererwärmung bei 900 Watt.

Pfanne
Gefroren: +- 12 Minuten Wiederaufwärmen.
Aufgetaut: +- 7 Minuten Wiederaufwärmen.

Zutaten

Pro	100 Gramm
Energie	319 kj/76 kcal
Fett	1.7 g
davon gesättigt	0.4 g
Kohlenhydrate	4,8 Gramm
Davon Zucker	1.4 g
Fasern	1.1 g
Eiweiß	9,7 Gramm
Salz	0.4 g

Weizengrieß, 35% Hühnerfleisch, Gemüse (Tomaten, Brokkoli, Blumenkohl, Paprika, Gurken, Zwiebeln, Oliven (Stabilisator: Ferrogluconat)), Olivenöl, Sultaninen, Zucker, Salz, Essig, Zitronensaft, Traubenzucker, Paprikaextrakt, Kräuter, Gewürze.

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