Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-7 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-35 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Aufgetaut: +-25 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Zutaten
| Gewicht | 385 Gramm |
| Energie | 2005 kj /479 kcal |
| Fett | 13,9 Gramm |
| davon gesättigt | 2.9 g |
| Kohlenhydrate | 42,6 Gramm |
| Davon Zucker | 12.1 g |
| Fasern | 8.3 g |
| Eiweiß | 41,7 Gramm |
| Salz | 3,4 Gramm |
Hähnchen 135g (Knoblauch, Zwiebel, Paprikaextrakt, Dextrose, Salz, Zucker), Gemüse 250g
(vorgekochte Mezze-Penne(Hartweizen), Zucchini, rote Paprika, gelbe Paprika,
Sonnenblumenöl, konfitierte Tomaten, Zwiebeln, Olivenöl extra vergine, Essig, Knoblauch,
Basilikum, Salz, Gewürze, Guarkernmehl, Xanthan.
Informationen zu Allergenen
Enthält: Gluten
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