Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt erhitzen. Pfanne (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-8 Minuten erhitzen. Aufgetaut: +-5 Minuten zum Aufwärmen. Backofen (Folie vorher entfernen) Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃. Aufgetaut: +-14 Minuten Aufwärmen bei 220℃.
| Nährwert | 375 | g |
| Energie | 472 | Kcal |
| fett | 11,3 | g |
| davon gesättigt | 4,0 | g |
| Kohlenhydrate | 39,5 | g |
| davon Zucker | 27,0 | g |
| Fasern | 5,1 | g |
| Eiweiß | 44,9 | g |
| Salz | 1,1 | g |
Pim van Tiel –
Ongelovelijk goed top kip