Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-7 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-35 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Aufgetaut: +-25 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Zutaten
| Gewicht | 370 Gramm |
| Energie | 1737 kj /415 kcal |
| Fett | 12,2 Gramm |
| davon gesättigt | 1.5 g |
| Kohlenhydrate | 37,8 Gramm |
| Davon Zucker | 4.9 g |
| Fasern | 18.2 g |
| Eiweiß | 35,6 Gramm |
| Salz | 1,9 Gramm |
Vegane Riegel 140g (rehydriertes Sojaeiweiß, Rapsöl, Sonnenblumenöl,
Essig, natürliche Aromen, Gemüse (Paprika, Zwiebel), Maltodextrin, Paprika
Konzentrat), Gemüse 230g (gerösteter Mais, Mais, gegrillte rote Paprika, rote
Kidneybohnen, Saubohnen) und Gewürze.
Informationen zu Allergenen
Enthält: Soja
Patrick –
Heerlijke maaltijd, de mix van mais en shoarma is een goede combinatie die ik zeker vaker ga eten.