Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-8 Minuten zum Aufwärmen, aufgetaut: +-5 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-20 Minuten bei 220℃ aufwärmen. Aufgetaut: +-14 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
| Nährwert | 370 | g |
| Energie | 415 | Kcal |
| Fett | 12,2 | g |
| davon gesättigt | 1,5 | g |
| Kohlenhydrate | 37,8 | g |
| davon Zucker | 4,9 | g |
| Fasern | 18,2 | g |
| Eiweiß | 35,6 | g |
| Salz | 1,9 | g |
Patrick –
Heerlijke maaltijd, de mix van mais en shoarma is een goede combinatie die ik zeker vaker ga eten.