Micro-ondes ( retirez d’abord le film plastique)
Congelé : réchauffez pendant 2 minutes à 900 watts.
Décongelé : réchauffez pendant 1 minute à 900 watts.
Grille-pain
Décongélation : préchauffage d’environ 3 minutes.
| Valeur nutritionnelle | 100 | g |
| énergie | 286 | kcal |
| gras | 4,1 | g |
| dont acides gras saturés | 0,6 | g |
| glucides | 24,2 | g |
| dont sucres | 1,2 | g |
| fibres | 4,2 | g |
| protéines | 11,3 | g |
| sel | 1,3 | g |




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