Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 7 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 4 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-5 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-20 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-14 minuten opwarmen op 220℃.
Voedingswaarde | 430 | g |
energie | 443 | Kcal |
vet | 17,6 | g |
waarvan verzadigd | 4,6 | g |
koolhydraten | 33,2 | g |
waarvan suikers | 7,6 | g |
vezels | 6,4 | g |
eiwit | 38,4 | g |
zout | 3,9 | g |
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.