Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-8 Minuten zum Aufwärmen, aufgetaut: +-5 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-20 Minuten bei 220℃ aufwärmen. Aufgetaut: +-14 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
| Nährwert | 470 | g |
| Energie | 546 | Kcal |
| Fett | 9,0 | g |
| davon gesättigt | 3,5 | g |
| Kohlenhydrate | 49,7 | g |
| davon Zucker | 5,9 | g |
| Fasern | 3,9 | g |
| Eiweiß | 42,5 | g |
| Salz | 1,3 | g |
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