Mikrowelle (Deckel nicht entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-6 Minuten zum Aufwärmen.
Nährwert | 460 | g |
Energie | 535 | kcal |
Fett | 14,4 | g |
davon gesättigt | 2,9 | g |
Kohlenhydrate | 57,2 | g |
davon Zucker | 13,9 | g |
Faser | 0,0 | g |
Eiweiß | 41,9 | g |
Salz | 3,5 | g |