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Bulk Gado Gado

586 Kalorien | 52,0g Eiweiß | 52,7 g Kohlenhydrate | 17,3g Fett

Huhn, gelber Reis, grüne Bohnen, Ei & Erdnusssauce

-3 Monate im Gefrierschrank haltbar.
– Kann nach Erhalt 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

6,99

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Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt aufheizen.

Pfanne (vorher Folie entfernen)
Gefroren: +-8 Minuten erhitzen.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-5 Minuten.

Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-14 Minuten bei 220℃.

Nährwert 490g
Energie586kcal
Fett17,3g
davon gesättigt3,9g
Kohlenhydrate52,7g
davon Zucker11,6g
Faser4,2g
Eiweiß52,0g
Salz2,1g

 

Pakket

1 Stück, 3 Stück, 6 Stück, 9 Stück, 12 Stück, 15 Stück, 18 Stück