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Butterhähnchen

440 kcal | 40,3g Eiweiß | 38,7g Kohlenhydrate | 6,9g Fett

Hähnchen, Basmatireis, Brokkoli, rote Paprika und Sauce

-3 Monate im Gefrierschrank haltbar.
– Kann nach Erhalt 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

6,49

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Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt aufheizen.

Pfanne (vorher Folie entfernen)
Gefroren: +-8 Minuten erhitzen.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-5 Minuten.

Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-14 Minuten bei 220℃.

Nährwert 390 g
Energie 440 kcal
Fett 6,9 g
davon gesättigt 2,7 g
Kohlenhydrate 38,7 g
davon Zucker 3,9 g
Faser 3,3 g
Eiweiß 40,3 g
Salz 1,3 g

 

Pakket

1 Stück, 3 Stück, 6 Stück, 12 Stück

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