Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-8 Minuten zum Aufwärmen, aufgetaut: +-5 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-20 Minuten bei 220℃ aufwärmen. Aufgetaut: +-14 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
| Nährwert | 420 | g |
| Energie | 382 | Kcal |
| fett | 7,9 | g |
| davon gesättigt | 1,7 | g |
| Kohlenhydrate | 35,7 | g |
| davon Zucker | 7,9 | g |
| Fasern | 4,1 | g |
| Eiweiß | 40,8 | g |
| Salz | 1,3 | g |
johanna –
Vandaag deze maaltijd binnen gekregen en zeer tevreden ermee, smaken zijn goed verdeeld.