Mikrowelle (Deckel nicht entfernen) Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 5 Minuten Aufheizen bei 900 Watt. Gefrorene Pfanne: +-10 Minuten aufheizen. Aufgetaut: +-6 Minuten zum Aufwärmen.
Nährwert | 400 | g |
Energie | 458 | Kcal |
Fett | 12,3 | g |
davon gesättigt | 5,3 | g |
Kohlenhydrate | 36,4 | g |
davon Zucker | 5,2 | g |
Fasern | 5,2 | g |
Protein | 47,2 | g |
Salz | 1,9 | g |