Mikrowelle (Deckel nicht entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-6 Minuten zum Aufwärmen.
Nährwert | 400 | g |
Energie | 458 | kcal |
Fett | 12,3 | g |
davon gesättigt | 5,3 | g |
Kohlenhydrate | 36,4 | g |
davon Zucker | 5,2 | g |
Faser | 5,2 | g |
Eiweiß | 47,2 | g |
Salz | 1,9 | g |