Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-6 minuten opwarmen.
| Voedingswaarde | 400 | g |
| energie | 458 | Kcal |
| vet | 12,3 | g |
| waarvan verzadigd | 5,3 | g |
| koolhydraten | 36,4 | g |
| waarvan suikers | 5,2 | g |
| vezels | 5,2 | g |
| eiwit | 47,2 | g |
| zout | 1,9 | g |
