Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-7 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-35 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Aufgetaut: +-25 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Zutaten
| Gewicht | 420 Gramm |
| Energie | 1721 kj /411 kcal |
| Fett | 5.5 g |
| Davon gesättigt | 1.6 g |
| Kohlenhydrate | 47,7 Gramm |
| Davon Zucker | 5.3 g |
| Ballaststoffe | 2.6 g |
| Eiweiß | 40,5 Gramm |
| Salz | 1,6 Gramm |
Hähnchen 145g Gemüse 85g (gerösteter Mais, Mais, gegrillte rote Paprika, rote
Kidneybohnen, Saubohnen), Basmati-Reis 100g & Sauce 70g (Tomaten, Tomatensaft,
Zitronensäure & Gewürze).
Informationen zu Allergenen
Enthält keine Allergene
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