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Vega Melanzane alla Parmigiana

408kcal | 39,0g Eiweiß | 15,8g Kohlenhydrate | 22,3g Fett

Vegane panierte, gebackene Aubergine mit Käse und Tomatensoße überbacken.

-3 Monate im Gefrierschrank haltbar.
– Kann nach Erhalt 5 Tage im Kühlschrank aufbewahrt werden.

6,99

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Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.

Pfanne (vorher Folie entfernen)
Gefroren: +-8 Minuten erhitzen.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-5 Minuten.

Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-14 Minuten bei 220℃.

Nährwert 420g
Energie408kcal
Fett22,3g
davon gesättigt10,3g
Kohlenhydrate15,8g
davon Zucker9,5g
Faser7,0g
Eiweiß39,0g
Salz3,7g

 

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