Mikrowelle (Folie vorher entfernen) Gefroren: 7 Minuten bei 900 Watt aufwärmen. Aufgetaut: 4 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-8 Minuten zum Aufwärmen, aufgetaut: +-5 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen) Gefroren: +-20 Minuten bei 220℃ aufwärmen. Aufgetaut: +-14 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
| Nährwert | 400 | g |
| Energie | 540 | Kcal |
| fett | 23,1 | g |
| davon gesättigt | 2,6 | g |
| Kohlenhydrate | 46,0 | g |
| davon Zucker | 21,3 | g |
| Fasern | 14,4 | g |
| Eiweiß | 27,9 | g |
| Salz | 2,0 | g |
