Micro-ondes ( retirez d’abord le film)
Congelé : réchauffez pendant 7 minutes à 900 watts.
Décongelé : réchauffez pendant 4 minutes à 900 watts.
Poêle ( retirez d’abord le film)
Congelé : réchauffez pendant environ 8 minutes.
Décongelé : réchauffez pendant environ 5 minutes.
Four ( retirez d’abord le film alimentaire)
Congelé : réchauffez environ 20 minutes à 220 ℃.
Décongelé : réchauffez environ 14 minutes à 220 ℃.
| Valeur nutritionnelle | 380 | g |
| énergie | 478 | kcal |
| gras | 13,4 | g |
| dont acides gras saturés | 5,2 | g |
| glucides | 52,2 | g |
| dont sucres | 8,0 | g |
| fibres | 9,3 | g |
| protéines | 32,5 | g |
| sel | 3,1 | g |
Heidi Vandermeulen –
Zeer lekker! Smeuïg en toch niet overdreven qua kcal.