Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 1,5 minuut opwarmen op 900 watt.
Toaster
Ontdooit: +-3 minuten opwarmen.
| Voedingswaarde | 123 | g |
| energie | 278 | Kcal |
| vet | 10,8 | g |
| waarvan verzadigd | 4,2 | g |
| koolhydraten | 24,1 | g |
| waarvan suikers | 2,0 | g |
| vezels | 2,2 | g |
| eiwit | 20,2 | g |
| zout | 0,8 | g |




Nadia –
Dit is nog eens een topper van een snack !
Vullend en nog eens echt lekker. Even ontdooit in de magnetron en kort even in de grill krokant gemaakt. Zelfs mijn zoon lees: moeilijke eter wat betreft kant en klaar heeft zitten smullen.