Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 6 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-7 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-35 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-25 minuten opwarmen op 220℃.
Ingrediënten
| Gewicht | 350 gram |
| Energie | 1277 kj /305 kcal |
| Vet | 10,8 gram |
| Waarvan verzadigd | 2,3 gram |
| Koolhydraten | 11,5 gram |
| Waarvan suiker | 7,4 gram |
| Vezels | 5,2 gram |
| Eiwit | 37,9 gram |
| Zout | 1,9 gram |
Kip 150g, Groente 200g (Tomaten, gefrituurde groenten (aubergine, ui)
zonnebloemolie, gegrilde groenten (courgettes, Paprika), tomatensaus, water,
extra vergine olijfolie, suiker, zout en zetmeel).
Allergeneninformatie
Bevat geen allergenen
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.