Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-7 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-35 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Aufgetaut: +-25 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Zutaten
| Gewicht | 385 Gramm |
| Energie | 1658 kj /396 kcal |
| Fett | 11,9 Gramm |
| davon gesättigt | 4.0 g |
| Kohlenhydrate | 32,2 Gramm |
| Davon Zucker | 1.9 g |
| Ballaststoffe | 4.7 g |
| Eiweiß | 37,7 Gramm |
| Salz | 1,4 Gramm |
Lachs 120g, Spinat 130g, Sauce 20g (Vollmilch, Sahne, Sauerteig, Knoblauch, Mager
Milchpulver, Verdickungsmittel (Carrageen und Johannisbrotkernmehl), Pfeffer,
Kaliumsorbat), getrocknete Tomaten 20g, Pinienkerne 5g, Nudeln 90g
(Hartweizen) und Gewürze.
Informationen zu Allergenen
Enthält: Gluten & Laktose
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