Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-5 minuten opwarmen.
Voedingswaarde
Chinese Beef
382 kcal | 33,9g eiwit | 41,9g koolhydraten | 8,7g vet
Western Beef
411 kcal | 39,6g eiwit | 34,6g koolhydraten | 12,1g vet
Eastern Sweet Potato Beef
479 kcal | 35,9g eiwit | 34,3g koolhydraten | 20,3g vet
Gado Gado
388 kcal | 46,0g eiwit | 28,5g koolhydraten | 9,1g vet
Western Beef
411 kcal | 39,6g eiwit | 34,6g koolhydraten | 12,1g vet
Party Chicken
414 kcal | 36,1g eiwit | 53,4g koolhydraten | 5,7g vet
Chiapudding Raspberry & Granola
404kcal | 37,6g eiwit | 14,6g koolhydraten | 17,4g vet
