Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-10 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-6 minuten opwarmen.
| Voedingswaarde | 400 | g |
| energie | 426 | Kcal |
| vet | 10,7 | g |
| waarvan verzadigd | 2,3 | g |
| koolhydraten | 39,6 | g |
| waarvan suikers | 9,9 | g |
| vezels | 1,8 | g |
| eiwit | 40,4 | g |
| zout | 2,7 | g |
