Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-5 minuten opwarmen.
Voedingswaarde
Gado Gado
388 kcal | 46,0g eiwit | 28,5g koolhydraten | 9,1g vet
Chinese Beef
382 kcal | 33,9g eiwit | 41,9g koolhydraten | 8,7g vet
Western Beef
411 kcal | 39,6g eiwit | 34,6g koolhydraten | 12,1g vet
Eastern Rice & Chicken
409 kcal | 42,7g eiwit | 39,4g koolhydraten | 8g vet
Creamy Garlic Chicken
388 kcal | 41,7g eiwit | 34,7g koolhydraten | 8,1g vet
Sweet and Spicy Chicken
390 kcal | 39,9g eiwit | 45,1g koolhydraten | 5g vet
Bolognese Beef
449 kcal | 35,1g eiwit | 27,4g koolhydraten | 21,3g vet