Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-5 minuten opwarmen.
Voedingswaarde | 360 | g |
energie | 467 | Kcal |
vet | 17,2 | g |
waarvan verzadigd | 6,4 | g |
koolhydraten | 38,3 | g |
waarvan suikers | 7,6 | g |
vezels | 2,6 | g |
eiwit | 41,6 | g |
zout | 2,8 | g |