Magnetron (deksel niet verwijderen)
Bevroren: 5 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooit: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooit: +-5 minuten opwarmen.
Voedingswaarde | 410 | g |
energie | 499 | Kcal |
vet | 21,3 | g |
waarvan verzadigd | 4,6 | g |
koolhydraten | 34,4 | g |
waarvan suikers | 4,1 | g |
vezels | 13,5 | g |
eiwit | 35 | g |
zout | 2,1 | g |