Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 8 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 6 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-12 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-10 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-25 minuten opwarmen op 200℃.
Ontdooid: +-20 minuten opwarmen op 200℃.
Ingrediënten
| Gewicht | 400 gram |
| Energie | 1733 kj /414 kcal |
| Vet | 12,0 gram |
| Waarvan verzadigd | 6,9 gram |
| Koolhydraten | 33,6 gram |
| Waarvan suiker | 7,6 gram |
| Vezels | 3,1 gram |
| Eiwit | 42,3 gram |
| Zout | 2,7 gram |
Kip 140g, Risotto 170g (Risotto rijst, water, Cheddarkaas, spinazie, room, uien,
knoflook, zetmeel, zout, gistextract (bevat selder), olijfolie, tomaat, look, peper),
Spinazie 90g en Specerijen.
Allergeneninformatie
Bevat: Lactose & Selderij




Kim –
Ik eet deze nu al een week bijna dagelijks als lunch. Verveelt nooit!