Mikrowelle (Deckel nicht entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-6 Minuten zum Aufwärmen.
| Nährwert | 380 | g |
| Energie | 414 | kcal |
| Fett | 5,7 | g |
| davon gesättigt | 1,4 | g |
| Kohlenhydrate | 53,4 | g |
| davon Zucker | 15,7 | g |
| Faser | 2,6 | g |
| Eiweiß | 36,1 | g |
| Salz | 1,9 | g |
