Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 8 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Aufgetaut: 5 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-10 Minuten zum Aufwärmen.
Aufgetaut: +-7 Minuten zum Aufwärmen.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: +-35 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Aufgetaut: +-25 Minuten bei 220℃ aufwärmen.
Zutaten
| Gewicht | 405 Gramm |
| Energie | 1699 kj /406 kcal |
| Fett | 10,4 Gramm |
| davon gesättigt | 2.3 g |
| Kohlenhydrate | 35,1 Gramm |
| Davon Zucker | 5.9 g |
| Fasern | 4.3 g |
| Eiweiß | 41,0 Gramm |
| Salz | 1,8 Gramm |
Hähnchen 155g, Gemüse 160g (Tomaten, gebratenes Gemüse (Aubergine, Zwiebel)
Sonnenblumenöl, gegrilltes Gemüse (Zucchini, Paprika), Tomatensauce, Wasser,
natives Olivenöl extra, Zucker, Salz und Stärke) und Basmatireis 90g.
Informationen zu Allergenen
Enthält keine Allergene
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