Microwave (remove foil first)
Frozen: reheat for 7 minutes at 900 watts.
Defrosted: reheat for 4 minutes at 900 watts.
Pan (remove foil first)
Frozen: heat up for +-8 minutes.
Thawed: Warm up for +-5 minutes.
Oven (remove foil first)
Frozen: heat up for +-20 minutes at 220℃.
Defrosted: Warm up for +-14 minutes at 220℃.
Nutritional value | 430 | g |
energy | 468 | kcal |
Fat | 21,6 | g |
of which saturated | 5,5 | g |
carbohydrates | 37,2 | g |
of which sugars | 8,3 | g |
fiber | 5,7 | g |
egg white | 27,9 | g |
salt | 4,7 | g |
Heidi Vandermeulen –
Zeer lekker! Praktische opmerking: opgegeven bereidingstijden kloppen niet altijd. Regelmatig is een gedeelte van de maaltijd nog bevroren.