Magnetron (folie eerst verwijderen)
Bevroren: 6 minuten opwarmen op 900 watt.
Ontdooid: 3 minuten opwarmen op 900 watt.
Pan (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-8 minuten opwarmen.
Ontdooid: +-5 minuten opwarmen.
Oven (folie eerst verwijderen)
Bevroren: +-20 minuten opwarmen op 220℃.
Ontdooid: +-14 minuten opwarmen op 220℃.
Voedingswaarde
Chinese Beef
382 kcal | 33,9g eiwit | 41,9g koolhydraten | 8,7g vet
Creamy Garlic Chicken
388 kcal | 41,7g eiwit | 34,7g koolhydraten | 8,1g vet
Paella Chicken
456kcal | 41,5g eiwit | 54,5g koolhydraten | 7,4g vet
Party Chicken
414 kcal | 36,1g eiwit | 53,4g koolhydraten | 5,7g vet
Kapsalon Chicken
471 kcal | 36,5g eiwit | 43,3g koolhydraten | 15,9g vet
Bolognese Beef
449 kcal | 35,1g eiwit | 27,4g koolhydraten | 21,3g vet
Countryside Beef
433 kcal | 34,3g eiwit | 33,5g koolhydraten | 18g vet
Eastern Sweet Potato Beef
479 kcal | 35,9g eiwit | 34,3g koolhydraten | 20,3g vet
