Mikrowelle (Folie vorher entfernen)
Gefroren: 6 Minuten bei 900 Watt aufheizen.
Aufgetaut: 3 Minuten bei 900 Watt aufwärmen.
Pfanne (vorher Folie entfernen)
Gefroren: +-8 Minuten erhitzen.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-5 Minuten.
Backofen (Folie vorher entfernen)
Gefroren: Aufheizen für +-20 Minuten bei 220℃.
Aufgetaut: Aufwärmen für +-14 Minuten bei 220℃.
Nährwert
Chinesisches Rindfleisch
382 Kalorien | 33,9 g Eiweiß | 41,9 g Kohlenhydrate | 8,7 g Fett
Cremiges Knoblauchhähnchen
388 Kalorien | 41,7g Eiweiß | 34,7 g Kohlenhydrate | 8,1 g Fett
Paella-Hühnchen
456kcal | 41,5 g Eiweiß | 54,5g Kohlenhydrate | 7,4 g Fett
Partyhuhn
414 Kalorien | 36,1g Eiweiß | 53,4 g Kohlenhydrate | 5,7 g Fett
Hähnchen im Friseursalon
471 Kalorien | 36,5g Eiweiß | 43,3 g Kohlenhydrate | 15,9g Fett
Bolognese-Rind
449 Kalorien | 35,1g Eiweiß | 27,4g Kohlenhydrate | 21,3 g Fett
Rind vom Land
433 Kalorien | 34,3g Eiweiß | 33,5 g Kohlenhydrate | 18g Fett
Östliches Süßkartoffel-Rind
479 Kalorien | 35,9g Eiweiß | 34,3 g Kohlenhydrate | 20,3 g Fett
